整体は美しくなるための近道

整体で綺麗なカラダを作って効率良く美しくなろう

辛い冷え症は整体で改善される

   

あなたはもしや冷え症!?こんな人は気を付けて!

あなたは自分が冷え症だと思いますか?以下の点に2つ以上あてはまる方は、冷え症だと疑った方がいいでしょう。冷え症というと、女性に多いイメージですが、最近は男性でも冷え症の方が増えてきています。いずれにせよ、冷えは不健康です。冷えをそのままにしておくと、あらゆる万病につながる恐れもあるので、早めに改善、対策していきましょう!

・下半身が冷えやすい
・基礎体温が低い(35度~など)
・トイレの回数が多い
・手足がむくみやすい

さて、あなたはどれくらいあてはまりましたか?

冷え症を放置していると不調が次々と出てくる…!

冷え症をそのままにしていると、身体に色々な症状・支障が出てきます。例えば、妊娠を望んでいる女性にとって、冷えは大敵です。冷え症を治さない限りは、不妊体質でいる事になります。子供を授かりたいのなら、まずは冷えを改善する事が大事です。不妊治療のために、整体サロンに訪れて、冷え対策している女性もいらっしゃいます。
また、冷えによって、ホルモンの働きも弱くなってしまいます。そのため、ホルモンバランスが崩れて、女性の場合、月経不順になったり、場合によっては無月経になるケースもあります。身体を冷やしすぎてはいけないのです。

ストレスが冷えの原因になる事もある!

精神的ストレスを抱えているだけで、冷え症になる場合もあります。ストレスを抱えると、呼吸も浅くなり、血行不良に陥りがちです。血液の流れが悪くなるという事は、つまり代謝率が落ちるという事です。その結果、血流が滞り、むくみが生じたり、代謝が悪いために、身体がなかなか温まらず、冷えた状態が続いてしまうのです。ストレスを取り除いてあげる事も、冷え性改善に役立つでしょう。

血流の7割が下半身にたまる!

血流の7割は、腰から下肢にたまっています。血液の流れが悪い人は、セルライトになっている可能性もあります。セルライトはただの脂肪ではなく、皮下脂肪なので、運動しただけではなかなか落とせません。根本的に改善していく必要があるでしょう。

冷え症を改善する方法は?

冷え症を改善する場合は、どのような方法をとればいいのでしょうか?以下、ご参考にしてみてください。

整体サロン

整体サロンで施術を受けると、免疫力もアップし、体温も上昇します。冷え症の方は、免疫力や代謝率も低く、さらに平熱も35度など、低体温が特徴です。
整体サロンに行き、これらを高める事で、冷え改善を目指していくのも一つの方法です。

半日ファスティング

半日、断食します。ただし、酵素ジュースや水は、摂取しても大丈夫です。半日でも、胃の中に食べ物を入れない事で、代謝率がアップし、体温が上がります。

ラジオ波を用いる

ラジオ波をサロンで用いる場合もあります。これは、トイレの回数が多い方や、代謝が悪いと自覚のある人のオススメです。3日程の対応で効果が出てくるでしょう。

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